妊活サプリ ランキング

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妊活で一番大事なのは必要な栄養素を摂ること!

赤ちゃんが欲しい方向けの雑誌や本などでも取り上げられるようになった
「妊活」で一番大事なのは必要な栄養素を摂ること。

 

・体を冷やさないようにする
・早寝早起きをして生活リズムを整える
・運動をする、ストレスを溜めない

 

こういった妊活も大事ですが、妊娠しやすい体を作るためには葉酸や鉄分、ビタミンB・E、カルシウムに加え、マカや亜鉛、ルイボスなどの妊活成分を摂取するのが効果的です。

 

妊活中は厚生労働省が胎児の「神経管閉鎖障害」になるのを防ぐために摂取することを推奨している葉酸はもちろんですが、妊娠体質に近づくために上記のような成分を摂取するほうがよいでしょう。

妊活サプリで妊娠力を高めて妊娠準備をしよう!

妊活サプリは葉酸サプリと違い、赤ちゃんのために妊娠中に飲むサプリメントというよりは妊娠力を高めるための成分が入っているサプリメントです。

 

妊活を始めたばかりの方は“葉酸”が主成分のサプリの方がいいですが、下記のような方は妊活成分が含まれているものを利用するほうがいいでしょう。

 

・半年以上妊活を行っている
・冷え性、低血圧、貧血などの症状がある
・授かりにくくなった30代〜40代
・流産の経験がある
・不妊症、第二子不妊の可能性がある
・タイミング法から人工授精、体外受精へステップアップを考えている
・すでに不妊治療中

以上の項目に当てはまっている方はこちらの妊活サプリランキングを参考にしてください。含まれる妊活成分や価格、飲みやすさ、口コミ、安全性などを規準に紹介しています。

 

あなたは何を重視する?目的別おすすめ妊活サプリ

 

妊活サプリ総合ランキング!!

ベジママの特徴

ベジママには葉酸、ピニトール、ルイボス、ビタミンB12・C・Eといった妊活に向いている成分が配合。注目なのはやっぱりピニトールです。

ピニトールは多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)に効果があるとアメリカで評価されている成分で、初期の不妊治療として使用されています。1年以上授かることができていない方におすすめです。

<商品の仕様>
120粒(30日分)、1日4粒目安
タブレットタイプ、約8mm、味・ニオイ有

価格 5,500円 ⇒初回半額2,750
評価 評価4.5
成分 葉酸・ピニトール・ルイボス・ビタミンB12・C・E
ベジママの総評

ベジママは妊娠したい方に向けて作られた妊活サプリで「葉酸・ピニトール、ルイボス、ビタミンE」のおかげで先天異常の軽減はもちろん、子宮内膜を厚くする、血流の流れを良くする、卵子の老化を予防、基礎体温を上げるなどの効果を期待できます。妊活を始めたばかりの方はもちろん、人工授精、体外受精を行おうか悩んでいる方向けです。

マカナの特徴

オールインワン妊活サプリ「マカナ」は妊活中に嬉しい成分であるマカに葉酸、ショウガ、ルイボスティー、さらにスピルリナが配合。

他の妊活サプリと特に違うのがスピルリナ。スーパーフードの一つで、5大栄養素+50種類以上の栄養素を摂取できる成分が含まれる、バランスの取れた妊活サプリ。

<商品の仕様>
120錠(30日分)、1日4粒目安
タブレットタイプ、約9mm、味・ニオイ無

価格 6,580円 ⇒定期購入3,980
評価 評価4
成分 国産マカ、葉酸・しょうが・スピルリナ・ルイボスティー・亜鉛・鉄分・カルシウム
マカナの総評

マカナはオールインワン妊活サプリというだけあって、妊活サプリの中で非常に栄養素が多いのが特徴。効果の高い国産マカに妊娠初期に必要な葉酸、冷え対策のショウガに活性酵素を除去するルイボス、50種類の栄養素が含まれるスピルリナ。妊活&5大栄養素などが含まれたバランスの取れた妊活サプリなので、規則正しい生活や食生活が出来ていないことに不安を感じていたり、原因不明の不妊に悩んでいる方におすすめです。

フルミーマカの特徴

フルミーマカは葉酸と栄養素満点な国産マカが配合された唯一の妊活サプリ。葉酸だけやマカだけ、もしくは海外産マカが入ったものはありますが、ここまで品質がいいのはこれだけなんです。

活力アップのマカが入っているので旦那さんと一緒に飲んでもOKなので、妊活疲れしている旦那さんと一緒に飲んで元気に妊活することができます。

<商品の仕様>
90錠(30日分)、1日3粒目安
ソフトカプセルタイプ、約12mm

価格 7,980円 ⇒初回2,980
評価 評価4
成分 葉酸・国産マカ100%・ショウガ
フルミーマカの総評

フルミーマカは葉酸と“国産マカ”が配合された唯一の妊活サプリ。子宮内膜を厚くする、月のリズムを整える、活力アップ、冷え性改善などの効果を期待できます。ただ、妊娠後に必要な栄養素が少ないので、授かった後はベルタ葉酸サプリなど違うサプリに切り替える必要があります。

ベルタ葉酸サプリの特徴

ベルタ葉酸サプリには妊活にオススメの葉酸・鉄分・カルシウム・27種類のビタミン・ミネラルが配合。さらに妊娠後の肌荒れや髪質変化のための美容成分が入っているのも嬉しいですね♪

他の妊活サプリに比べて栄養素が豊富なのと天然酵母型葉酸・無添加で安心なのも好評価。人気NO.1なのも頷けます。

<商品の仕様>
120錠(30日分)、1日4粒目安
タブレットタイプ、約9mm

価格 5,980円 ⇒定期購入3,980
評価 評価5
成分 天然酵母型葉酸・鉄分・カルシウム・27種類のビタミン・ミネラル
ベルタ葉酸サプリの総評

ベルタ葉酸サプリは「ララリパブリック」同様、妊娠前〜後期まで飲み続けられる万能型の葉酸サプリ。妊活・妊娠中の葉酸サプリとして定番の商品。27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸が妊活をサポートしてくれます。ララリパブリックより価格が高く、定期購入は6回継続なのがデメリットです。

オーガニックレーベル葉酸の特徴

オーガニックレーベル葉酸は葉酸・たんぽぽ・ザクロ・ショウガ・マカ・高麗人参・ルイボス・ローヤルゼリーと妊活成分がかなり豊富!!妊活成分だけなら妊活サプリの中でもNO.1です。

さらに天然葉酸・完全無添加なので、安全性も非常に優れているので、赤ちゃんに変なものを与えたくないならこれです。男性向けの亜鉛を多めに含むものも販売されています。

<商品の仕様>
60錠(30日分)、1日2粒目安
タブレットタイプ、約8mm、苦味がする

価格 4,400円 ⇒初回無料(送料500円)
評価 評価4
成分 葉酸・たんぽぽ・ザクロ・ショウガ・マカ・高麗人参・ルイボス・ローヤルゼリー
オーガニックレーベル葉酸の総評

オーガニックレーベル葉酸は妊活成分豊富ですが、海外マカ使用などフルミーマカよりは栄養素的には少し見劣りしてしまいます。子宮内膜を厚くする、ホルモンバランスを整える、冷え性改善、滋養強壮などの効果を期待できます。男性向けは精子の質を高める亜鉛が多く含まれているのもポイントです。

6位:美的ヌーボ

 

 

特徴

・東尾理子さん愛用
・妊娠初期〜後期に必要な成分の配合量はTOPクラス
・アメリカ産で価格が高い
・サプリが大きすぎて飲みにくい

価格

通常:8,640円
定期:6,912円

評価
詳細を見る 仕様 5粒×30パック(30日分)、1日5粒、タブレットタイプ
7位:パティ葉酸サプリ

 

 

特徴

・葉酸、鉄分・カルシウム・15種類のビタミン・ミネラル配合
・天然、完全無添加無添加

価格

通常:5,400円
定期:3,780円

評価
詳細を見る 仕様 120錠(30日分)、1日4粒、タブレットタイプ
8位:AFC葉酸サプリ

 

 

特徴

・モノグルタミン酸型の葉酸配合
・手頃な価格でコスパ最高

価格

通常:1,800円
まとめ買い:3個4,800円

評価
詳細を見る 仕様 120錠(30日分)、1日4粒、タブレットタイプ
9位:kodakara

 

 

特徴

・葉酸、マカなど13種類の妊活成分配合
・成分は最高だけど高価なのがデメリット

価格

通常:17,800円
定期:7,980円

評価
詳細を見る 仕様 180錠(30日分)、1日6粒、タブレットタイプ
10位:ピジョン葉酸サプリ

 

 

特徴

・市販で購入可能
・メインは葉酸。妊娠しやすくなる成分はなし
・神経管閉鎖障害予防のみ

価格

通常:1,480円

評価
詳細を見る 仕様 60錠(30日分)、1日2粒、タブレットタイプ

 

妊活サプリを飲むことで期待できる効果!!

最初にも書きましたが、妊活の中でも一番重要になってくるのが必要な栄養素を摂ることです。
特に30代になると卵子の老化によって妊娠力が一気に低下していきます。

 

 

だから、妊活サプリ使用者の多くが30〜40代。
授かりにくくなっているからこそ、妊活サプリを利用して妊活を成功させましょう。

 

では、妊活サプリに含まれる栄養素でどのような効果を期待できるのかを紹介していきます。

 

葉酸…子宮内膜を厚くして着床率アップ、細胞分裂の強化、流産・先天異常のリスク軽減
鉄分…血液を作る、貧血防止
ビタミンB12…葉酸の手助け、抗酸化作用、ホルモンバランス・自律神経を整える
ビタミンE…血行を良くする、黄体ホルモンを増やす、卵子の老化防止
マカ…活力アップ、月のリズムを整える
ルイボス…活性酵素を抑え、卵子の老化予防
カルシウム…妊活ストレスの緩和

 

妊活サプリに含まれる主な成分にはこのような効果があります。
もちろん妊活サプリを利用しなくても授かる人は授かります。

 

…が、もしあなたが30〜40代だったり、妊活を続けているけどなかなか授からない。
周囲のプレッシャーが嫌で早く授かりたいなら妊活サプリの利用を検討してみてはいかがですか?

 

妊娠力が落ちているとタイミング法などを行っていても授かりにくくなっている場合があります。
妊活サプリで妊娠力を上げて自然妊娠できるように頑張りましょうね(´▽`*)

 

 

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